Wat zijn Kangoo jumps 

Kangoo Jumps zijn speciale rebound schoenen die ontworpen zijn om de impact op je gewrichten tijdens het sporten drastisch te verminderen.

Ze zien eruit als een soort futuristische skischoenen met een gepatenteerd veersysteem onderaan, dat bestaat uit een ovale veer (de 'IPS' of Impact Protection System).

Dit unieke systeem absorbeert tot wel 80% van de schokken die normaal gesproken door je knieën, heupen, enkels en rug worden opgevangen.

 

Deze schoenen zijn ontwikkeld voor revalidatiedoeleinden, met name om de inpact op de gewrichten aanzienlijk te verminderen tijdens fysieke activiteiten.

Dit was oorspronkelijk gericht op hardlopers en andere sporten die te maken hadden met blessures aan hun knieën, heupen, enkels of rug, 

Mensen met blessures aan gewrichten kunnen hiermee vaak toch blijven bewegen en spieren opbouwen zonder de pijnlijke impact.

Hoe werken ze?

Wanneer je een stap zet of springt met Kangoo Jumps, veert het systeem onder de schoen mee. Dit zorgt voor een "rebound" effect, waardoor je een lichtgewicht, veerkrachtig gevoel krijgt. Je wordt als het ware omhoog gelanceerd, wat het bewegen niet alleen efficiënter maakt, maar ook ongelooflijk leuk!

Wat zijn de voordelen van Kangoo jumps?

  • Gewrichtsbescherming: Het meest cruciale voordeel. De schokabsorptie beschermt je gewrichten tegen de impact van harde ondergronden, waardoor ze ideaal zijn voor mensen met (of ter preventie van) blessures.
  • Volledige lichaamstraining: Elke sprong en landing activeert vrijwel elke spier in je lichaam, van je benen en bilspieren tot je core en zelfs je armen.
  • Hoge calorieverbranding: Door de continue beweging en het extra gewicht van de schoenen verbrand je aanzienlijk meer calorieën dan bij traditionele workouts.
  • Verbetert balans en coördinatie: Het unieke veersysteem dwingt je om constant je balans te zoeken en te verbeteren.
  • Versterkt de core: Je buik- en rugspieren werken continu om je stabiel te houden.
  • Verhoogt je humeur: Het gevoel van gewichtloosheid en het plezier van het stuiteren zorgen voor een energieboost en een lach op je gezicht! 

Kangoo Jumps maken sporten toegankelijk en plezierig voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of fysieke beperkingen.

Is Kangoo jumpen moeilijk?
  • nee, kangoo jumpen is in 10 seconden aangeleerd. Aantrekken, rechtstaan en je bent ermee weg :)

Val je niet om met Kangoo jumps?
  • Nee, je valt niet om. De allereerste keer is het rechtstaan en het stilstaan het moeilijkst, even wennen. Vanaf het moment dat je rechtop staat en de voeten om en om beweegt,  ben je al stabiel.

Waarom wiebel ik als ik stilsta?
  • Het stilstaan is het moeilijkste maar juist goed om te oefenen. Bij het stilstaan moeten je spieren veel harder samenwerken om je stabiliteit te behouden, door dit samenwerken wordt je lichaam juist sterker en krijg je een volledige controle over je lichaam.

Is Kangoo jumpen veilig?

Ja, het is net zo veilig als hardlopen of dansen op gewone sportschoenen.

Wat doen Kangoo jumpen met je lichaam?
  • Je verbrandt in een korte tijd vele calorieën. Het geeft je een blij en fijn gevoel. Je voelt geen pijnklachten omdat je een hele goede doorbloeding hebt en geen klappen op je gewrichten krijgt.

Kan je met een sportblessure of andere blessure Kangoo jumpen?
  • Ja!
  • Met een Hernia of knie-, heup-, enkel-, rug-blessure etc. kan je gewoon met Kangoo Jumps doorsporten en je conditie op peil houden, overleg dit eerst even met uw arts.
  • Omdat de impact op de gewrichten 80% minder is bij het Kangoo Jumpen.
  • Omdat het lymfe systeem beter stroomt door het rebound effect komen de bouwstoffen sneller bij de probleemgebieden en kan een bestaande blessure sneller herstellen.

Waar moet je opletten als je Kangoo jumps aantrekt?
  • Draag lange sportsokken of kousen die boven de binnenschoen uitkomen om blaarvorming te voorkomen.
  • Draag je steunzolen? Doe deze dan ook in de binnenschoenen van je Kangoo Jumps.
  • De Kangoo Jumps niet te strak aanspannen. Vele mensen maken deze fout. Je bent erg bewegelijk in de Kangoo Jumps, daarom moet je voldoende ruimte scheppen. Ze kunnen absoluut niet uitvallen tijdens het jumpen.
  • Begin met de onderste gesp losjes dicht  te klikken en zo opwaarts werken. Daarna kan je met de duim nog even de riempjes aanduwen, dan zitten ze perfect!

Wanneer moet je onderhoud doen aan Kangoo jumps?
  • Dit is afhankelijk van hoe vaak je jumpt.  Bij 3-5x per week is het goed
    om elk kwartaal onderhoud te doen of te laten doen ( deze service ook
    door Start to jump gegeven). Bij 2x per week is het goed om elk half jaar
    onderhoud te doen of te laten doen. Bij 1x per week is het goed om
    jaarlijks onderhoud te doen of te laten doen.
    Als je lange tijd niet gejumpt hebt op je Kangoo Jumps is het ook belangrijk
    om je Kangoo Jumps onderhoud te geven en de veren te beoordelen.
    Deze zijn van rubber en dit is net zoals elastiekjes dat op een gegeven
    moment bij inactiviteit de rek eruit gaat en dan moeten ze vervangen.
    Ook de bouten en schroeven en gespen moeten ingesmeerd worden.